Всего 60 минут! Цените своё время

Обычно, в будние дни я просыпаюсь в семь двадцать утра. К рабочим процессам я приступаю в девять, и часа сорока минут мне вполне хватает для того, чтобы привести себя в порядок, позавтракать, прогреть машину и приехать на работу. Я полагал, что нашел оптимальное соотношение "сон-бодрость", при котором могу сохранять высокую продуктивность в течение дня и хорошенько восстановить силы в ночное время.

Сегодня же, по совершенно непонятной мне причине, невзирая на привычный "подъем" по сигналу будильника, я открыл глаза на час раньше обычного. Ровно в шесть часов двадцать минут утра.

10 важных правил на пути к Вашему Успеху!

Что означает для Вас фраза "Быть успешным"? Это может быть богатство, яхта на берегу собственного островка в Карибском море, может быть красивая машина с мощностью под 500 лошадиных сил, солидный счет в банке и недвижимость в Москве (да-да, именно в столице, а не Европе). А быть может, Вы грезите о популярности, телевизионных эфирах в самых кассовых ток-шоу, своей лучезарной улыбке на обложках знаменитых глянцевых журналов? Какие бы картины не рисовало в Вашей голове воображение, при мысли об Успехе, знайте - всего этого ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно достигнуть!

Я всегда утверждал и буду утверждать впредь, что в Мире нет сложных вещей. Наш мозг способен постигать, изучать, анализировать и порождать потоки информации невероятные по своему объему. Наше тело хранит в себе технологии, которые до сих пор не удается воспроизвести в полной мере ни одному великому ученому. А в моменты резкого выброса адреналина, человек способен поднять автомобиль, развить необычайную скорость, войти в горящее здание, спрыгнуть с огромной высоты. Человек способен созидать, сохранять и разрушать. Человек способен мечтать и воплощать свои мечты в реальность. Ни одно из живых существ на Земле не способно и на малую долю того, на что способен человек. Ну и, конечно же, наша душа. Это то, что греет нас изнутри, наша энергия, наши принципы и отношение к доброте и злобе, сочувствию и гневу, любви и ненависти.

Первая причина сказать курению "Прощай!"

Многие из людей, чье сознание частенько бывает задурманено табачным дымом, неоднократно давали себе обещание расстаться с этой пагубной и мерзкой привычкой раз и навсегда. К сожалению большинству из них, пока, это так и не удалось. Признаться честно, мне и самому это далось не сразу. Знаменитый, любимый и почитаемый всеми нами писатель, Марк Твен, любил говорить: "Нет ничего проще, чем бросить курить, я делал это много раз!" Так и многие из нас, могут с легкостью похвастать тем же результатом. Я вообще не встречал курильщика, что не желал бы бросить курить. Обычно их желание выражалось очень остро как раз в тот момент, когда они закуривали очередную сигарету.

Давайте в который раз постараемся убедить себя в резонности наших стремлений и, быть может, на этот раз, доводы, приведенные мной в этой статье (и последующих статьях из серии "Пять причин сказать курению "Прощай!" книги/тренинга "Верный способ бросить курить"), помогут Вам не свернуть с пути избавления от зависимости до самого финального аккорда  - свободы от курения и радости от обладания здоровым и крепким организмом!

Десять тысяч шагов, или еще один Миф, который мы разрушим!

Если я попрошу Вас каждый день проходить десять тысяч шагов, какой будет Ваша первая реакция?

«10 000 шагов! Это же так много!»

«Я езжу на машине, да и негде мне такие дистанции громадные проходить!»

«Ой, это наверняка займет уйму времени, где ж его столько найти в будние дни?»

Подобных возражений не миновать. Ведь «десять тысяч шагов» звучит так грозно и пугающе!

Еще одна хорошая притча

Один торговец ежедневно давал своему сыну один аббаси (персидская серебряная монета) и говорил:

— Возьми, сынок, береги и старайся копить деньги.

Сын выбрасывал эти деньги в воду. Отец узнал об этом, но ничего не сказал. Сын ничем не занимался, не работал, ел и пил в доме отца.

Однажды торговец сказал своим родственникам:

— Если мой сын придет к вам и попросит денег, не давайте.

Затем он позвал сына и обратился к нему со словами:

— Иди сам зарабатывай деньги, принесешь — посмотрю, каковы они, заработанные тобой.

Сын пошел к родственникам и стал просить денег, но они ему отказали. Тогда он вынужден был наняться на работу чернорабочим. Весь день сын босыми ногами размешивал известь и, получив один аббаси, принес эти деньги отцу. Отец сказал:

— Ну вот, сынок, теперь иди и брось в воду заработанные тобой деньги.

Сын ответил:

— Отец, как же могу я выбросить их? Разве ты не знаешь, какую муку я принял из-за них? Пальцы на моих ногах до сих пор горят от извести. Нет, я не смогу выбросить их, рука моя не поднимется.

Отец ответил:

— Сколько раз я давал тебе по одному аббаси, а ты уносил его и спокойно бросал в воду. Ты думал, эти деньги доставались мне даром, без труда? То-то, сынок, пока не будешь трудиться, цену труду не будешь знать.

Будьте креативны! Еще одно правило Успеха

Будьте креативны! Хорошая идея - это половина успеха.

Усидчивость, терпение, трудолюбие и умение воплотить идею в реальность - это оставшаяся половина.

Как правило, людям свойственно выступать в качестве представителей одной из трех категорий: 

- первым проще придумать хорошую идею, чем в последствии воплотить ее в жизнь; 

- вторым же напротив, проще воплотить в жизнь чью-то стороннюю идею, а вот с креативностью у них замечена досадная неактивность; 

- третьих, как правило, не пугает ни первое ни второе. 

5 хороших советов для тех, кто потерял мотивацию

Мотивация - обоснованное внутри нашего подсознания побуждение к действию, генератор, вырабатывающий энергию, дарующий нам силы для того, чтобы притворить свои мечты и желания в жизнь. На деле, порой, она оказывается тоненьким волоском, на котором всё держится. И стоит только этому волоску оборваться, как все дела, стремления и вера в свои силы катятся в таратарары. Писатель смотрит на исписанные листы бумаги и сокрушенно мотает головой, отрицая созданное им произведение. Хирург отказывается выходить на операцию, отказываясь принимать ответственность за жизнь пациента. Музыкант заливает тоску спиртным, с грустью поглядывая на стоящую в углу гитару. Строитель дома своей мечты смотрит на гору стройматериалов, на свои руки, на телефон, по которому можно позвонить в компанию и попросить рабочих, что сделают всю работу за него. Подобных примеров можно привести множество. Уверен, что и Вы сможете добавить к этому списку, как минимум один.

Так в чем же проблема? Неужели нельзя вновь срастить эту нить? Как сохранить мотивацию, и как вернуть ее, если это не удалось? В любом случае, перед Вами оказывается миллион дел, которые следует завершить, а сил и уверенности в том, что все сделано правильно и в итоге от этого будет какой-нибудь толк, будто и не было. В данном посте мы оттолкнемся от ситуации, в которой мотивация уже была утрачена. Вот пять хороших советов о том, как ее вернуть.